livedoorどんどん仕事を進めようと
非常に高いテンションで仕事ができる時があります。
いわば、ランナーズハイ状態です。
常にそのようなランナーズハイ状態で
いることができれば、言う事はありませんが、
やはり「常に」は、なかなか難しい。
そんなランナーズハイを意図的に創りだすために、
やっている事があります。
簡単な仕事を次々こなす
それは、簡単な仕事を次々とこなすことです。
具体的には以下のようなもの。
●確認の電話などすぐ終わる電話
●すぐ返信できるメール処理
●ファイリング作業
●簡単な資料の作成
●机の整理整頓
このような簡単な仕事を次々とこなしていく中で、
徐々に徐々にやる気が出ます。
一気に４，５本の電話を入れるだけで、
仕事している感にあふれ、結構やる気になるものです。
また、個人的にファイリングや机の整理整頓などは、
非常に効果的で、やる気になりやすいタスクです。
ちょっと部屋の掃除し始めてみると、
ついついやる気になり、前から気になっていた
ところまで隅から隅へと掃除をしてしまった。
そんな感覚に近いような気がします。
細かな仕事を集約する
簡単な仕事を次々とこなすために、
細かな仕事はある程度、集約するように心がけています。
もちろんある程度ですけど。
電話をかける時は、まとめてかける。
メールもメールチェック回数を減らし、
返信もまとめてする。
ファイリング作業や机の整理整頓は、
忙しい時はついついやらなくなってしまいがちですが、
これをやることで仕事への勢いがつくので、
やるようにしています。
人それぞれ、仕事への弾みになる行動は違うかもしれませんが、
個人的には、簡単な仕事を次々こなすことが
今のところ有効なようです。
もっともっとランナーズハイを意図的に
創りだす行動を用意しておきたいものです。
■関連エントリー
・感情コントロール：やる気をコントロールする大事な習慣
・感情コントロール：やる気が出るアイテム
■独り言
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もうすぐＴＯＥＩＣの試験が近い。
先週は英語の勉強をがんばったが、今週は仕事が忙しく
さぼり気味。
点数の伸びがあまり期待できない気もしますが、
本番に向けてがんばろうと思います。
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（習慣管理、時間管理、思考・感情のコントロール、目標管理など）
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