ノートに何かを書き出すということが
圧倒的に増えました。
仕事においても、私生活においても
とにかくノートを使ってアイデアを考えたり、
考えを整理したり、メモをしたりと、
とにかく書き出します。
これは、書き出してみてやっと分かる事ですが、
書き出して見る事はＰＣ上などで
何かを書き出している時と比べて気づく事が多いし、
考えも整理されます。
それだけ、実際に書き出して考えてみる事は、
とても良い効果があるように思いますし、
深く考える癖がつくような気がします。
今回は振り返る意味でも
自分のノートの使い方を少し
紹介してみたいと思います。
マインドマップ
まずはマインドマップですね。
ノートを使って何かについて考える時、
自分はマインドマップを多用しています。
ちなみにマインドマップとは、
キーワードやイメージをノートの真ん中に書き、
そこから放射状にキーワードやイメージを繋げていく
という図解表現技法です。
とにかくマインドマップを仕事でも私生活でも
使っているわけですが、マインドマップをすることで
あたしい発想が生まれたり、考えが整理できたりと、
かなり効果があります。
ＰＣ上でマインドマップができるソフトもありますが、
まず基本は、手書きですね。
自分の目標や興味を書き出す
これについては、
前回の記事（今週の振り返り）で少し紹介した本、
脳を「見える化」する思考ノート の中でも
紹介されている方法です。
とにかく自分の目標や関心をあることを
書き出すようにしています。
これについては、月に一度、定期的にやっています。
これをやっていると新たにやりたいことや
これについて調べてみるといいかも！とか
新たな発想や自分のやるべき事が本当に
明確になっていきます。
月に１度、自分を振り返る意味でも
カフェなどで１時間もしくは２時間程度
取り組んでみてはいかがでしょう。
お勧めの方法です。
毎日の発想トレーニング
最後に毎日寝る前にノートを使って、
自分で定めたテーマについて、アイデアを書き出す
発想トレーニングを毎日しています。
発想トレーニングというとすごそうですが、
実際はアイデア３つ書くだけで、
だいたい５分くらいで書き終えます。
これは購読しているメルマガから
影響を受けた習慣で今では自分の中で、
とても重要な習慣となっています。
考える訓練として「１日○個ずつ、○○を考えていく」
という発想トレーニングを自分で考え、
ノートに書き出していくことは、非常にお勧めですので
是非是非試しにやってみてください。
自分のノートの使い方として、
パッと浮かんだ特徴的な部分は、
だいたい以上のような感じですね。
何か自分なりのノート術がある方は
是非是非、参考に教えてください。
■関連エントリー
・今週の振り返り(９／８〜９／１２）
・書評 - 自己啓発：毎朝1分で人生は変わる
■独り言
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このブログでも書評を紹介した
毎朝1分で人生は変わるが先日の日経新聞で、
かなり大きく広告が掲載されていました。
３万部突破という事で、かなり好評のようです。
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